L'anneau
Ce qu'il te reste aujourd'hui
Il se remplit quand tu notes tes repas, vire au rouge au-dessus. Répartis-le entre petit-déj, midi, collations et soir.
Objectif par repas
Ce que fait Repère
Le suivi, ramené à l'essentiel.
Un objectif calculé d'après ton corps puis recalé sur ta courbe de poids réelle, et quelques façons simples de le tenir.
Ton objectif
Calculé, puis corrigé par la réalité
Métabolisme de repos × niveau d'activité − le déficit que tu choisis. Ensuite l'app lit ta courbe sur trois semaines et te dit si le rythme ne suit pas.
Perdre
Maintenir
Prendre
Recomposition
Le jeûne, si tu veux
Une fenêtre pour manger
Du 14:10 doux à l'OMAD. L'app suit ta fenêtre, compte ta série, et un bouton la termine plus tôt les jours où tu as fini.
16:8 · 12:00 – 20:00
Le sport compte
Une séance, et l'objectif monte
Type, durée, intensité : l'app estime les calories d'après ton poids et les ajoute à ta dépense. Sans montre connectée, tu notes à la main.
Course
Musculation
Vélo
Natation
13 types
Le poids, sans le drame
La tendance, pas le chiffre du matin
Au jour le jour, c'est surtout de l'eau. Repère trace ta tendance sur deux à trois semaines et projette une date d'arrivée honnête.
La base alimentaire
Scanne, les valeurs se remplissent
Open Food Facts pour les millions de produits emballés, la Table Ciqual de l'ANSES pour les aliments courants. Produit manquant ? Tu crées la fiche une fois, elle est gardée.
Code-barres
Recherche par nom
Recettes
Favoris
L'écran du matin
Tout tient sur une carte.
L'anneau, les macros, l'objectif par repas, le jeûne, les séances, l'eau, le poids. Tu réordonnes les blocs et tu masques ceux qui ne te servent pas.
Où vivent tes données
Sur ton téléphone. D'abord, et par défaut.
Sans compte, tout reste sur ton téléphone, rien ne part ailleurs. Un compte sert à deux choses : retrouver tes données sur un autre appareil, via une sauvegarde privée liée à ton identifiant (sur Firebase, de Google), et rejoindre un Cercle. Aucune publicité, aucune revente. Tu exportes tout en CSV quand tu veux.
Sans source santé connectée, l'app ne lit ni tes pas, ni ton poids, ni tes séances, et ne demande aucune autorisation. Détail des prestataires dans la politique de confidentialité.
Le Cercle
Ta régularité, avec cinq proches.
Ta série, tes calories du jour, ton activité, la tendance de ton poids. Tu choisis ce qui est partagé, et tu décoches quand tu veux. Le détail de tes repas n'est jamais partageable.
Comment l'installer
Pas de store, pas d'attente de validation.
Android
Depuis Chrome, à installer sur l'écran d'accueil.
- Ouvre repere-app.pages.dev dans Chrome.
- Chrome propose « Installer l'application » : accepte.
- Elle s'ouvre en plein écran, comme une app.
Scan caméra, recherche, tout le suivi. Un APK avec Health Connect et les rappels est envisagé, sans date.
iPhone
Depuis Safari, à installer sur l'écran d'accueil.
- Ouvre repere-app.pages.dev dans Safari.
- Touche « Partager », puis « Sur l'écran d'accueil ».
- Elle s'ouvre en plein écran, comme une app.
Le scan à la main ou par la caméra, la recherche, tout le suivi.
Les mises à jour arrivent toutes seules, sans repasser par un store. Ce qui manque, sans date : les notifications, et pour Android l'APK avec Health Connect. Sur iPhone, Apple ne laisse pas une app web lire Apple Santé ni envoyer de vraies notifications, et peut effacer les données locales après une longue inactivité ; une version iOS native lèverait ces limites, elle n'est pas prévue.